صبح کا ناشتہ ہر عمر کے افراد کے لیے بہت ضروری ہے یعنی بچے ہوں یا بڑے، مرد ہوں یا خواتین، جوان ہوں یا بزرگ،...

بالوں کا گِرنا اب کوئی نیا مسئلہ نہیں ہے، بہت سے لوگ اپنے آپ کو بے بس پاتے ہیں جب اُن کے بال جھڑنا شروع...

لمبے اور گھنے بال اکثر خواتین کی خواہش ہوتے ہیں کیونکہ حسن و دلکشی کی تعریف میں بالوں کو خاص اہمیت حاصل ہے جبکہ مَرد...

صرف تمباکو نوشی ہی نہیں بلکہ کچھ غذائیں بھی ایسی ہیں جو آنتوں کے کینسر کے مریضوں کے لیے خطرناک اور جان لیوا ثابت ہوسکتی...

ماہرین کی جانب سے تجویز کیا جاتا ہے کہ دہی کا استعمال روزانہ کی بنیاد پر ہر عمر کے فرد کے لیے بے حد ضروری...

گزشتہ دو تین صدیوں کے دوران میڈیکل سائنس نے ایسی ادویات ایجاد کی ہیں جن کے ذریعے ناقابلِ علاج سمجھی جانے والی بیماریوں کا علاج...

سُپر فوڈز کی فہرست میں بیجوں نے ایک خاص مقام حاصل کیا ہے کیونکہ یہ صحت مند اور ضروری غذائی اجزاء جیسے پروٹین، فائبر، وٹامنز،...

اگر آپ اپنے اردگرد نظر ڈالیں تو بہت سے لوگ اپنے وزن میں اضافے سے ناخوش ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ موٹاپا یا زیادہ وزن...

فٹنس کے شوقین افراد میں چینی کو صحت بخش متبادل جیسے گُڑ اور شہد سے تبدیل کرنے کا ایک حالیہ رجحان ہے کیونکہ یہ قدرتی...